Tänan, et leidsid aega seda lehte külastada!


Kõik mis siin lehel leiad , ON SOOVITUSLIK, ma ei ole kirjanik ega ka mitte arst räägin lihtsalt oma kogemusest.:).
Inimesed, kes võitlevad iga päev paanikahoogudega, on tegelikult väga julged - igal hommikul nad teavad, et tõenäoliselt varsti jälle tuleb hoog, mis nad jalust maha niidab. Hoolimata sellest koguvad nad ennast peale iga järgnevat hoogu ja lähevad eluga edasi. See julgus pole selline , mis jõuab ajaleheveergudele, kuid see on TÕELINE JULGUS.
Ma tean.
IGAÜKS on võimeline saama võitu nendest OMA hirmudest. IGAÜKS ilma ERANDITA. Põhjus, miks see juba juhtunud ei ole , on selles: sa ei ole osanud kuskilt alustada. Sul pole olnud tuge , kui sa seda kõige rohkem vajanud oled.
Kui sa tahad, et sinu elus midagi muutuks, siis küsi endalt,: mida olen täna teinud teisiti, kui muidu?
Kui su vastus on : mitte midagi, siis ära enam oota , hakka tegutsema . Alusta siit lehelt. Alusta sellest, et kirjuta mulle, rääkides OMA lugu.
Kiirabi ooteruum, süda peksab sees, ...arstid näivad su unustanud olevat... või ehk siiski mitte, lõpuks peale südame EKG –d ning rahustavat süsti, saad arstidelt vastuse—NÄRVID!...
........ hingamisraskused, kurgus pigistab, rinnus on valu ja pea käib ringi?
Autos- vahelejäänud südamelöök, kuumalaine -- liiklusummik, tahtmine põgeneda...
Hirm kaotada mõistus...
Pidevad mõtted sellest , kuidas end tunned, ...... hirm, hirm, hirm uue hoo ees...
Ängistus situatsioonis , mis varem oli nii lihtne?
Kas mõni neist sümptomitest on sulle tuttav?
Pearinglus, kuumalained , reaalsustaju kadu...
Pigistustunne kurgus ja rinnus, hingamisraskused ( ei saa lõpuni sisse hingata)
Südame pekslemine ja sipelgad jäsemetes ,
Kinnisideed ja tahtmatud mõtted, surmahirm
Tunne, et oled, kui ära lõigatud reaalsest elust , üksi.
Kartus, et nüüd jookseb mõistus kokku ja sa võid midagi rumalat teha......
Kui jah, siis oled õigel lehel. Need on tavalised PAANIKAHÄIRE sümptomid.